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今日から妊娠１７週目
 つわりもだいぶ治まってきた。 気持ちが悪いのが午前中と夕食後２時間だけになった。 午後は比較的気分がよく、 少しずついろんな事が出来るようになってきた。 一番嬉しいのは、歯が磨けるようになったこと！  以前は前歯しか磨けなかった。 ハブラシの先がほほや舌にあたった瞬間に 『げぇぇ・・  』となっていた。おまけに、いつも愛用している歯磨き粉の味にも反応してしまい、 歯磨き粉も変えるはめになってしまった。 今は、なるべく奥の歯茎になるべくあたらないように 少し気をつかえばなんとか歯が磨けるようになった。 今日は散歩も出来た。 ゆっくりゆっくり１５分ほど歩いたところで 息切れしてしまったのでバス停のイスで１５分ほど休憩し、 帰りは２０分かけて帰ってきた。 １週間前も散歩にチャレンジしたが、 １０分歩いたところで、気持ちが悪くなって 道に座り込んでしまった。 が、今日は気分が悪くなることなく帰ってこれた。 なかなかの進歩 食べられるものの範囲も量も増えてきた。 これが何よりも嬉しい   この前の土曜日は焼肉屋にも行ってきた。 食べたものは ロース１枚、カルビ１枚、レバー３枚にサラダという感じで 量的には少なかったが焼肉を食べられたという事実が うれしくてうれしくて。 つわりが始まってから３週間くらいで一気に６キロ減った。 その後もひどいつわりが続いたが、 水分を適度に摂り、少量でもちょっとは食べられたおかげか、 体重はマイナス６キロをキープし、それ以上下がることはなかった。 最近になって食べられるものがちょっと増えたおかげか、 体重がかなり回復してきた。 食べられるものが増えたといっても、 妊娠前に食べていた１食分を１日で食べるくらいのだが、 体が飢餓状態にあったせいなのか、 目に見えるスピードで体重が増加してきている。 お腹が目立ち始めたことを考慮しても すごい体重の増え方だ。 妊娠前の体重に戻るのも時間の問題。 ここで問題なのが・・・。 妊娠前と同じように食べられるようになったら、 びっくりするくらいに体重が増えてしまうのではないか、ということ。 栄養とカロリーコントロールしながらの食事ってかなり面倒。 でも食べられないよりはましか・・・。 |
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