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妊娠中の体重増加は、約９キロ。
妊娠中に増加してもいい体重は、 妊娠前の体重と身長で計算される。 私は約１０キロを目標としていたので、 まあギリギリセーフというか優秀というか・・。 結構なピッチで増えていっていたので、 もう少し妊娠生活が長かったらアウトだったかな。 出産後の体重は、 胎児３キロ、羊水と胎盤で３キロが減って ６キロ減となり、お腹もぺったんこになる   と思いきや・・・。あら？？全然減ってない。 鏡を見てかなりがっくり  ・・・・・あれから２週間ちょっと。 体重はほぼ元通り  しかし、お腹はやっぱり出たまんま  授乳を続ければひっこむらしいけど。 入院中はお腹が今の倍出ていた。 妊娠６ヶ月くらいの大きさ。 しかも、ハリの全くない残念なおなか・・。 院内のエレベーターに乗った時、 お見舞い客数人と一緒になった。 私はエレベーター内の鏡に映った自分の姿を見ながら う〜ん、このお腹は６ヶ月のお腹だなぁ、と お腹をさすっていたら、 その中の一人（男性）と目があった。 その男性が  『楽しみですね。今何ヶ月ですか？』と聞いてきた。。。 『え・・・。あ、あの・・。先日出産しまして・・。産後なんです。』エレベーター内：しーーーーーーんーーーー。。。。 『え？？ いや、あ、あの、、、失礼しました 』 『いや、気にしないで下さい。まだお腹出てますからね。』 『もう！何聞いとーとよ！！ １０ヶ月かけて大きくなったお腹は数日ではへこまないの！』 と子どもを抱いたお母さんが私に話しかけた男性の背中を バチーン！とたたいた。 現在のお腹の出は妊娠４ヶ月って感じかな。 もともとぽっこりお腹だし、 どのあたりで元に戻ったか分かるかな。。 授乳頑張ってお腹を戻すぞ〜   |
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体重戻ったなら、体型が戻るのも早いかもね
私はしばらく戻らんかったもんなー。 授乳してたら、体重減るけど、 辞めたら、ドン！さらに倍！らしい。 いつかはわが身、こわいよー 
【2008/05/04 21:25】 | URL | まちこ #-[ 編集] | 腹筋で硬くなっていた所とかが、すっかり消えちゃって、愕然とするのよね〜。
産後の新陳代謝を信じて焦らずに戻そうね。まだまだ出産したばかりだし。 まずは栄養たっぷりな母乳を出すことが大事だから！私は初乳だけで終わっちゃった人が偉そうにはいえないけど・・・。 まちこ さんへ
授乳中はいくら食べても太らない、卒乳したら一気に太るって聞いてるけど、「倍！ドーン！」だなんて言われると、ドキドキするわぁ。 胃がでかくならない様に気をつけなくっちゃ。 ゆき珠 さんへ 新陳代謝がいいと聞いていた通り、すぐやせたし、（お腹以外だけど）食べても食べても太らないから、きっとお肌にもハリが出てきて、もちもちっとした感じになるかも・・って思ったのですが、そこまでは甘くありませんでした＾＾； 寝不足と乾燥でお肌はかわいそうなことに・・・・ ふっふっふ、そう、こうしておばさんのタルタルおなかはできていくのです。
と、イヂワルなことを書いてしまいましたが、第一子の時は私だってちゃんと戻ったんですよ。確か産後２週間ぐらいでゆるめの普通のスカートがはいりましたもの。でも、おなかをギューッて締めるガードルは毎日はいてました。そうするとたるみが早く戻るといわれて。 ところで、この男性、ちょっと痛かったですね。 でも、出産後のおなかだものしょうがないよね。 私は、久しぶりに会った知人に「わぁ、第二子おめでた？」ってきいたら「太っただけよ。」って、、、、、すっごく親しいってわけでもなかったから気まずくかったです。でも妊婦服みたいなの着ていた知人も悪いよね。てか、それしか着られなかったのかもしれないけど。 phary さんへ
２週間で普通のスカートが履けたんですか？早いですねぇ！私はまだまだかな・・。 体重は元通りなんですけどね。 タプタプしてます＾＾； 今のお腹を見ていると、パーンと大きくなた胸が、授乳を止めた後、どんな状態になるのか簡単に想像出来ます。 私も、同じ失敗をしたことがあります。しかも、友人・知人ではなく、働いていた時にお客さんに・・・。 |
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